こんにちは。１０足のわらじで副業ライフ挑戦中の３９歳。くますけです。
受験シーズン到来
お子さんも、サポートする大人のみなさんも
ピリピリ、ドキドキした毎日をお過ごしのことと思います
今日は
親から子へ、やってあげたい足つぼマッサージを紹介します。
頭とつながっている部分は親指！
ぜひとも、よく揉みほぐしてもらいたい場所
それは
親指です
足の親指は頭
脳みそが詰まっている大切な部分
勉強やストレスで、頭を使いすぎると
この部分が硬くカチカチになります
親指の腹の部分を、よーく揉みほぐしてください
あまり力を入れなくていいですよ
スポンジケーキを触るような感じで十分です
受験生でなくても毎日チェック
ボクのムスメは、まだ5歳ですが
小さくても保育園生活でいろいろあるようで
なにかあったのかな〜？
って日は
親指がカチカチになっています
こんな時は、脳みそ自体もカチカチになっているので
テレビ観ながら
柔らかくなるまで揉んでいます
ほぐれてリラックスできるのか、よく寝ていますよ
いろいろ効果が期待できます
今日は、親から子へ、やってあげたい足つぼマッサージを紹介しました
足指をほぐすことで緊張が緩和されますし
親子のスキンシップだけでなく
お子さんにとっては
自分のことをちゃんと見てもらえている実感になるので
明日も頑張ろう！
って勇気づけにもなります
もちろん、お子さんだけでなく
大人にも効きます
ぜひ試してみてくださいね
ではまた〜！
